5.0 电影 · 1985 · 美国 · 恐怖 

刘易斯·蒂格 / 德鲁·巴里摩尔 / 詹姆斯·伍兹 / 阿兰·金 / 肯尼思·麦克米伦 / 罗伯特·海斯 / 坎迪·克拉克 / 詹姆斯·诺顿 / Tony / Munafo / 柯特·米勒 / 拉塞尔·霍顿 / Patricia / Benson / Mary / D'Arcy / 詹姆斯·瑞布霍恩 / Jack / Dillon / Susan / Hawes / 

许多人都喜欢睡前玩一些手机游戏来放松自己，但这种做法可能并不如我们所想的那样有效。游戏应用如PUBG、王者荣耀和Cany Crush等，往往需要高度集中注意力，刺激我们的神经系统。这种刺激不仅让我们难以入睡，还可能导致梦境的扰乱与睡眠质量下降。游戏中的竞争性和成就感也容易让人变得兴奋，抗拒入睡。，选择夜间禁用游戏应用可以帮助我们更轻松地进入理想的睡眠状态，让身体和大脑得到真正的放松和修复。