1.0 电影 · 2024 · 美国 · 剧情 

Leif Bristow / 布莱特妮·布里斯托 /  /  / 威尔·坎普 /  /  / 理查德·谢里丹·威利斯 / 

　　所以，加肉减饭的策略，并不能降低总热量摄入。你少吃米饭省下的热量，被换成了菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更促进发胖。过多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不利于胰岛素敏感性。　　从“大山娃”到

电视剧 · 2024 · 巴西 · 海外 

威森特·阿莫里姆 / 加布里埃尔·利昂纳 / Matt Mella / Johannes Heinrichs / 乔·赫斯特 / 斯蒂文·麦金托什 / 卡雅·斯考达里奥 / 汤姆·麦凯 / 查理·汉布利特 / 帕特里克·肯尼迪 / Arron Long / 里昂·奥肯登 / 帆足佳佑 / 汤姆·曼尼恩 / 阿诺·维亚德 / Pamela Tomé / 理查德·克洛西尔 / Rob Compton / 克里斯蒂安·马尔赫罗斯 / Alice Wegmann / Raymond E. Lee / 

　　张雷 天津市公安局河北分局打击犯罪侦查支队二大队三级高级警长　　这几天，行业和企业，已经在积极想办法、找出路。4月中旬，中国商业联合会、中国连锁经营协会、中国百货商业协会等八家协会就表示，协会将组织产销对接会、培训会等活动，帮助外贸企业了解国内市场需求和标准，推动产品适销对路。

5.0 电影 · 2024 · 美国 · 喜剧 

乔丹·韦斯 / 琪兰·席普卡 / 迈尔斯·古铁雷斯-赖利 / Jake Bongiovi / 特拉梅尔·提尔曼 / 杰森·巴宾斯基 / 查理·霍尔 / 克洛伊·特罗斯特 / 尼科·希拉加 / 凯莱布·希伦 / 威尔·菲茨 / 奥利维亚·尼卡恩 / Apoorva Gundeti / Violet Tinnirello / 朱莉安娜·戴维斯 / Zach Zucker / Ava DeMary / 索菲·扎克尔 / Adi Dixit / Gabriela Safa / Stephee Bonifacio / 

　　最终，法院判决公司无需支付解除劳动合同经济补偿金。　　在青岛东方影都影视产业园开机　　如今看来，美国新一届政府执政成绩究竟如何，从下面这组数字，也可见一斑。　　图源：《2025中国瓶装冰红茶饮料行

3.0 电影 · 2024 · 日本 · 剧情 

川野浩司 / 赤泽辽太郎 / 高桥健介 / 赤羽流河 / 樱井佑树 / 竹内星菜 / 田中優香 / 青山光 / 永山毅 / 柴田理惠 / 佐奈宏紀 / 伊織いお / 镰苅健太 / 

　　这个五一假期，到乡村体验“慢节奏、静享受”的人群不断增多。出行平台数据显示，五一期间，一批“宝藏县城”旅游越来越火。从热门县城榜单来看，福建平潭、广西阳朔、四川九寨沟、贵州荔波等十个县城的预订量最高。平台上范围覆盖全国1229个县城的酒店预订量同比增幅达到两成。

电视剧 · 2024 · 泰国 · 泰剧 

巴域·普瑞克潘也 / 雷·麦克唐纳 /  /  / 卜密巴特·塔沃斯理 /  /  / 瓦尔蕾特·瓦帖儿 /  /  / 帕贡·查博里拉 /  /  / 瓦伦托恩·帕奥尼尔 / 

　　相比外在，内在的重塑则更为艰难。刘盈盈的“隐忍”与“反抗”像一对矛盾的双生子，在她体内撕扯。印象最深的是“女儿去世”的那场戏。拍摄时，她和导演尝试了多种演绎方式，最后选了最克制的一条。　　杭州西溪湿地一景(资料图)。　肖奕叁 摄

8.0 电影 · 2024 · 日本 · 动作 

中泽祥次郎 / 井内悠阳 /  /  / 叶山侑树 /  /  / 铃木美羽 /  /  / 斋藤璃佑 /  /  / 相马理 /  /  / 宫泽佑 /  /  / 伊礼姬奈 /  /  / 松本梨香 /  /  / 花江夏树 /  /  / 岸祐二 /  /  / 关智一 /  /  / 诹访部顺一 /  /  / 水树奈奈 /  /  / 诸星堇 / 

　　在专题研讨环节，各机构负责人和太极师傅们纷纷献智。郭可彤介绍了世界武医联合会及加拿大安大略省武术联合会推动开展太极拳运动的情况；多伦多云峰武馆的杜云峰师傅、峻峰武馆的张峻峰师傅通过讲述和现场演示，分享如何在教学中体现太极拳技击内涵；朱明太极学院的朱明师傅、张孝君杨氏太极学院的张孝君师傅以实例介绍了习练太极对强身健体和医疗康复的作用；TNT功夫学校的严志刚师傅则对近年来太极拳在加拿大发展面临的问题和对策作出剖析；福门太极的吴鹏仪师傅以专业数据为基础阐释了太极拳对健康的显著益处。

动漫 · 2024 · 美国 · 欧美动漫 

保拉·佩尔 / 理查德·艾欧阿德 / 艾米·波勒 / 菲利丝·史密斯 / 刘易斯·布莱克 / 托尼·海尔 / 莉萨·拉皮拉 / 肯辛顿·托尔曼 / 玛娅·鲁道夫 / 松村艾丽 / 

　　指甲油

电视剧 · 2024 · 英国 · 海外 

布莱恩·柯克 / 埃迪·雷德梅恩 / 拉什纳·林奇 / 乌苏拉·科尔维罗 / 查尔斯·丹斯 / 理查德·多默 / 楚克武迪·武吉 / 莉娅·威廉姆斯 / 赫立德·阿卜杜拉 / 埃莉诺·松浦 / 琼乔·奥雷尔 / 萨勒·利米 / Ben Hall / 斯图尔特·惠兰 / Florisa Kamara / 亚当·詹姆斯 / 克里斯蒂·梅尔 / 李·拜福德 / 马丁·麦克杜格尔 / 拉塞尔·巴洛格 / Jan-Martin Müller / 露西·拉塞尔 / Eddie Elks / 

　　一个设计师　　5月3日，广交会境外采购商在宠物用品展区挑选产品。正在广州举办的第137届中国进出口商品交易会(广交会)第三期展会上，从精致可爱的宠物玩具到智能化的自动喂食机，琳琅满目的宠物产品吸引来自世界各地的采购商询价下单订货。中新社记者 陈骥旻 摄

电视剧 · 2024 · 中国大陆 · 国产 

赵浚凯 / 丁禹兮 /  /  / 宁理 /  /  / 韩雪 /  /  / 孙逊 /  /  / 徐洪浩 /  /  / 夏侯镔 /  /  / 苏晓彤 /  /  / 傅程鹏 /  /  / 程煜 /  /  / 杜源 /  /  / 李乃文 /  /  / 李强 /  /  / 赵荀 / 

　　开场曲《我信我的明天》表达当代年轻人的青春姿态和逐梦宣言；《迎风奔跑》《祝我们前程似锦》《追光在路上》《愿你抬头有光》等歌曲以音乐的盎然律动传递当代年轻人敢于挑战、敢于突破、敢为人先的闯劲；主题曲《青春探路者》进一步彰显“平视一代”仰望星空又不忘脚踏实地的人生态度。

电视剧 · 2022 · 美国 · 美国 

斯蒂芬·凯 / 凯文·科斯特纳 / 卢克·葛莱姆斯 / 凯利·蕾莉 / 韦斯·本特利 / 科尔·豪瑟 / 凯尔西·周 / 布雷肯·梅里尔 / 杰佛逊·怀特 / 吉尔·伯明翰 / 瑞恩·宾汉姆 / 伊恩·鲍汉 / 凯·卡斯特 / 詹姆斯·乔丹 / 莉莉·凯 / 考莉安卡·基尔彻 / 芬恩·利特 / 乔什·卢卡斯 / 道恩·奥利弗瑞 / 丹宁 / 理查兹 / 凯莱·罗杰斯 / 凯尔·西尔弗斯坦 / 弗里·J·史密斯 / 杰基·韦佛 / 

　　5月2日晚，四川成都，成都蓉城队和上海申花队在中超联赛比赛中。　记者 安源 摄

综艺 · 2025 · 日本 · 日韩动漫 

西田健一 / 武内骏辅 / 关根瞳 / 大桥彩香 / 佐佐木未来 / 松永茜 / 石毛翔弥 / 天海由梨奈 / 朝日奈丸佳 / 水中雅章 / 小仓唯 / 野津山幸宏 / 日野聪 / 金元寿子 / 松冈美里 / 松井惠理子 / 

　　李江锋 中交一航局第一工程有限公司天津港航安装工程有限公司技能总师，高级技师

综艺 · 2024 · 日本 · 日韩动漫 

万球 / 岩田健志 / 关根瞳 / 近藤玲奈 / Reina / Kondou / 峰田茉优 / 田中有纪 / 幸村惠理 / 北原沙弥香 / 和久井优 / 土屋李央 / 田岛纱兰 / 冈咲美保 / 礒部花凜 / 菅沼千纱 / 八卷安奈 / 希水汐 / 结名美月 / 河野日和 / 白石晴香 / 永井真里子 / 丸冈和佳奈 / 凉本秋穗 / 黑木穗乃香 / 前川凉子 / 芝崎典子 / 夏目响平 / 山村响 / 津田健次郎 / 

　　接到《沙尘暴》剧本时，张佳宁正处于一个渴望突破的阶段。她轻描淡写地带过争取的过程，却在提到角色时眼神一亮——“坠落、隐忍、反抗”，那个世俗定义中“不合格”的母亲，就这样在演员与角色的双向选择中诞生